A decisão de sair do Facebook não precisa ser confusa ou demorada. Muitas pessoas chegam a esse ponto após perceberem o quanto as redes sociais consomem tempo, atenção e energia. Se esse é o seu caso, você não está sozinho — e a boa notícia é que o processo pode ser muito mais simples do que parece e logo abaixo você encontra como excluir Facebook.
O excesso de notificações, os algoritmos que incentivam o scroll infinito e a exposição constante à vida alheia têm feito muitos usuários repensarem sua relação com plataformas como o Facebook. Mais do que uma moda, essa mudança tem a ver com uma busca real por equilíbrio.
Neste guia direto e prático, você vai descobrir exatamente como excluir sua conta do Facebook com segurança, clareza e controle. Nada de atalhos duvidosos ou explicações confusas: aqui você vai entender o que fazer, o que evitar e como seguir em frente sem depender de redes sociais. Vamos lá.
Perguntas Frequentes - Como Excluir Facebook
Como excluir o Facebook Meta pelo celular?
Abra o app, vá em Configurações e privacidade > Configurações > Sua conta > Desativação e exclusão. Escolha Excluir conta, confirme e aguarde o prazo de exclusão total.
Como posso excluir minha conta do Facebook pelo celular em 2025?
O processo é: Menu > Configurações > Sua conta > Desativação e exclusão > Excluir conta. Confirme a senha. O Facebook atualizará o layout, mas o caminho continua semelhante.
Como excluir o Facebook em outro celular?
Basta fazer login normalmente no outro celular e seguir os mesmos passos: Menu > Configurações > Sua conta > Excluir conta.
Como excluir o Facebook pelo iPhone?
Abra o app no iPhone > Menu > Configurações e privacidade > Configurações > Sua conta > Desativação e exclusão > Excluir conta.
Como posso excluir minha conta do Facebook?
Siga: Configurações > Sua conta > Desativação e exclusão > Excluir conta. Confirme com a senha. Após 30 dias, tudo será apagado.
Como excluir o Facebook Meta?
O termo “Meta” representa a empresa. Para excluir a conta, basta apagar sua conta do Facebook normalmente nas configurações do app.
Como excluir uma página do Facebook pelo notebook?
Entre na página > Configurações > Acesso à Página > Remover Página > Excluir Página. Confirme a exclusão definitiva.
Como excluir uma conta do Facebook definitivamente?
Acesse Configurações > Desativação e exclusão > Excluir conta > Confirmar. Após 30 dias, não há mais como recuperar.
Como excluir uma conta do Facebook que não tenho mais acesso?
Tente a recuperação pelo link: facebook.com/login/identify. Se não conseguir, clique em “Não tenho mais acesso” e siga as instruções.
Como posso excluir minha conta do Facebook pelo celular?
Siga: Menu > Configurações > Sua conta > Desativação e exclusão > Excluir conta. Confirme e aguarde 30 dias.
Como faço para excluir minha página do Facebook?
Acesse a página > Configurações > Acesso à Página > Excluir Página. Confirme e aguarde a remoção.
Como posso excluir minha conta Meta?
Se você criou uma Conta Meta (Meta Account Center), acesse accountscenter.facebook.com, vá em Conta > Excluir conta e siga as instruções.
Como faço para excluir uma conta no Facebook que não tenho mais acesso?
Tente recuperar via facebook.com/login/identify. Se não funcionar, acesse a Central de Ajuda e siga o processo de verificação de identidade.
Como excluir uma conta no Facebook pelo PC?
No navegador, vá em facebook.com > Configurações > Sua conta > Desativação e exclusão > Excluir conta. Siga as instruções.
O que fazer depois de sair do Facebook
Redirecione seu tempo de forma saudável
Com o tempo liberado, explore atividades offline: leitura, caminhada, escrita ou hobbies. Pequenas mudanças criam novos hábitos com mais qualidade.
Descubra alternativas que não envolvem redes sociais
Você pode optar por aplicativos de mensagens mais privados, como Signal ou Telegram, ou explorar plataformas de conteúdo sem feeds manipulados, como newsletters, blogs e fóruns temáticos.